Golf-Metronom benutzen: deine erste Einheit
Deine erste Metronom-Einheit dauert fünfzehn Minuten und braucht keine Anleitung. Hier ist alles, Schritt für Schritt.
1. Schlag wählen
Voller Schwung fürs lange Spiel, kurzes Spiel für Chips und Pitches, Putten fürs Grün. Jeder Modus hat eigenes Timing — wechsle anfangs nicht mitten im Block, sondern bleibe eine Einheit bei einem Modus.
2. Erst zuhören
Drücke Start und stehe die ersten Zyklen still. Höre, wo START, TOP und Schlusssignal liegen. Wer das überspringt, jagt die ganze Einheit Signale, die er nie verinnerlicht hat.
3. Bequemes Tempo finden
Beginne mit der mittleren Vorlage (24 / 8 voller Schwung, 16 / 8 kurzes Spiel, 60 BPM Putten). Das richtige Starttempo fühlt sich etwas zu langsam an — dann brace dein Körper nicht gegen das nächste Signal.
4. Kurzen Block spielen
Das Web-Tool spielt 20 Zyklen pro Einheit mit kurzer Pause zwischen Schwüngen. Schwunge mit halber Kraft, erst ohne Ball. Eine Einheit dauert etwa zwei Minuten. Bei Verkrampfung stoppen, ausschütteln, Einheit neu starten.
5. Zwischen Einheiten anpassen, nie mittendrin
Langsamer / Schneller nur im Stopp nutzen. Tempowechsel mitten im Block lehrt nur Durcheinander. Ein Schritt pro Einheit, und jedes neue Tempo eine volle Einheit bewerten.
6. Zyklen sind keine erkannten Schläge
Der Zähler zeigt gespielte Übungszyklen — das Tool erkennt keine Schläge und misst keine Schwünge. Der App-Verlauf funktioniert genauso: ein Protokoll absolvierter Einheiten, kein Launch-Monitor. Diese Ehrlichkeit ist der Sinn: Die Zahl dokumentiert dein Training, sonst nichts.
Wann die App am meisten hilft
In zwei Momenten: wenn du einen geführten Plan statt eigener Vorlagenwahl willst (geführtes Lernen), und wenn du ein Tempo zum Behalten gefunden hast (Profile) oder deine Trainingswoche sehen willst (Verlauf). Bis dahin ist diese Gratis-Seite das komplette Instrument.