Använda en golfmetronom: ditt första pass
Ditt första metronompass tar femton minuter och behöver ingen manual. Här är allt, steg för steg.
1. Välj ett slag
Full sving för långspelet, närspel för chippar och pitchar, puttning för green. Varje läge har egen tajming — håll dig först till ett läge per pass, byt inte mitt i ett set.
2. Lyssna innan du rör dig
Tryck på Start och stå stilla de första cyklerna. Hör var START, TOP och slutsignalen faller. Den som hoppar över detta jagar hela passet signaler som aldrig satt sig.
3. Hitta ett bekvämt tempo
Börja med mellantempot (24 / 8 full sving, 16 / 8 närspel, 60 BPM puttning). Rätt starttempo känns lite för långsamt — då garderar kroppen inte mot nästa signal.
4. Kör ett kort set
Webbverktyget kör 20 cykler per set med kort vila mellan svingarna. Svinga på halv kraft, först utan boll. Ett set tar cirka två minuter. Vid spänning: stanna, skaka loss, starta om setet.
5. Justera mellan set, aldrig mitt i
Långsammare / Snabbare endast i stoppat läge. Tempobyte mitt i lär bara röra. Ett steg per set, och ett helt set innan du dömer.
6. Cykler är inte upptäckta slag
Räknaren visar spelade övningscykler — verktyget upptäcker inga slag och mäter inga svingar. Apphistoriken likaså: en logg över genomförda set, ingen launch monitor. Den ärligheten är poängen: siffran dokumenterar din träning, inget annat.
När appen hjälper mest
I två lägen: när du vill ha en guidad plan i stället för att välja själv (guidad inlärning), och när du hittat ett tempo värt att behålla (profiler) eller vill se din träningsvecka (historik). Tills dess är den här gratisidan hela instrumentet.